Вы, наверное, согласитесь с одним из персонажей Марка Твена, что «единственный способ сохранить свое здоровье – это есть то, что вам не хочется, пить то, что вам не нравится, и делать то, чего бы вам не хотелось делать».
Диетологи утверждают, что вы не можете достичь или сохранить хорошее здоровье на диете из сладких газированных напитков и фаст-фуда. Но вы удивитесь, узнав, что многие из ваших любимых продуктов все-таки могут составить хорошую диету. При выборе продуктов питания помните, что разнообразие и умеренность – это два ключевых фактора, которые помогут вам достичь положительных результатов в отношении здоровья и избежать негативных последствий излишеств или дефицита.
Чтобы помочь разобраться в этом непростом вопросе, Витебский филиал РНТБ подготовил тематическую выставку «Proper nutrition as health basis»=Правильное питание как основа здоровья на английском языке. Выставка экспонируется с 28 июня по 12 июля. В представленной литературе вы найдете общие рекомендации по правильному питанию, книги готовых рецептов, а также лечебные диеты.
Витебский филиал РНТБ ждёт Вас: понедельник-пятница с 8.30 до 17.30 (суббота, воскресенье — выходные). Справки по тел. +375 212 48 06 00.
