Нередко последствия многочасового общения с компьютером бывают печальными:
испорченное зрение,
частые мигрени,
остеохондроз,
боли в позвоночнике,
онемение конечностей,
«синдром выгорания» с хронической раздражительностью,
снижение работоспособности,
нарушения сна…
Как же упорядочить взаимоотношения между нашим организмом и машиной, призванной помогать, но никак не калечить?
ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ:
Освещённость
Чистота воздуха в помещении
Оптимальный микроклимат
Удобная современная мебель
Отсутствие шума
Гимнастика для глаз, шеи и спины
Прогулки на свежем воздухе
