Тайм-менеджмент – это искусство управлять временем.
💬 «Плохая новость – время летит. Хорошая – вы в кресле пилота».
Билл Квейн, профессор маркетинга
✅ Из истории:
Оказывается, уже в Древнем мире сожалели о бесполезно потраченном времени. Древнеримский мыслитель Сенека одному из поэтов советовал:
• разделять все время на потраченное хорошо, плохо и бесполезно;
• вести записи учета времени;
• оценивать каждый прожитый период с точки зрения заполненности.
✅ Что советуют сегодня?
• составлять списки дел — рабочих, личных, рутинных, мелких и больших;
• записывать идеи;
• избавиться от пожирателей времени — соцсетей, уведомлений, рассылок, рекламы и т.п.;
• расставлять приоритеты;
• составлять чек-листы полезных привычек.
💬 «Всё, что у нас есть – время. Оно убегает от тебя каждую секунду».
💬 «Чем чаще ты замечаешь за собой привычку «лежать – думать – мечтать», тем больше вероятность, что ни одна твоя мечта не сбудется».Матвей Северянин, писатель, блогер
✅ Программы-планировщики:
Они разработаны специально, чтобы систематизировать информацию и планировать день:
- Trello
- Asana
- Todoist
- Evernote
- Anydo и др.
✅ Техники:
• «Фотография дня» – в течение недели записывайте, на что тратите свое время;
• «Кто может лучше» – список дел, которые другие могут сделать лучше, чем вы;
• «100 желаний» – записываем мечты и желания. Это будет напоминать о приоритетах.
✅ Цифровые лайфхаки:
• на первом экране телефона – звонки, сообщения, мессенджер, все остальное – на втором и следующих экранах;
• уведомления оставьте для звонков и стационарных сообщений;
• выделяйте конкретное время для проверки сообщений;
• периодически избавляйтесь от ненужных фото, подписок, сообщений, рекламы и т.п.
💬 «Мечты – это не ерунда, это способ вашего личностного развития, причем во всех областях вашей жизни».
💬 «Если вы хотите достигнуть всего того, что вы себе намечтали, то единственное слово, которое вам нужно всегда себе повторять – делай!».Екатерина Беспятых, эксперт по тайм-менеджменту
📍 Идеального времени никогда не будет, начни сегодня!
Брестский филиал РНТБ ждёт Вас понедельник-пятница с 8.30 до 19.00;
суббота с 10.00 до 18.00;
воскресенье — выходной.
Справки по тел.: +375 162 20 95 11.
